身体で身体を学ぶ、身体で物理を学ぶ

フィジカルシステムワークショップ


自分の身体を理解し、

自分の身体を管理・コントロールできるようになって

自分の身体能力を100%使いこなせるようになるためのワークショップです。

コンテンツ

筋トレゼロで130kg持ち上げる

体重100kgのラグビー選手を片手で振り回す

力の出し方・伝え方