イップス・恐怖心はたった1時間で克服できる!

フィジカル・メンタルコントロール

例えばインフルエンザで熱を出しているとき。

「気持ちの問題だから遊びに行こう!」

と言われても、

「こんな状態で出かけられるか!」

と怒ることでしょう。

しかし、熱が下がって動けるようになってくると

「もう少し寝ていたら?」

と言われても、

「なんで寝てなきゃいけないんだ!」

とじっとしていません。

そう!メンタル(心)はフィジカル(身体)に支配されているのです!

イップスや恐怖心といった症状の原因はメンタルとフィジカルのかい離。

イメージと動作のズレです。

客観的視点で動作を修正し、イメージと動作の誤差を限りなくゼロにし、メンタルとフィジカルがシンクロさせれば、メンタルの症状は必然的に消失し、思い通りのプレーが思う存分できるようになります。

 

イップスの克服

恐怖心の克服