練習・トレーニングを抽象的で曖昧なものから

論理的で具体的な結果に直結するものに

最適動作の体感

練習もしている。

トレーニングもしている。

ストレッチもしている。

でも、思うような結果が出ない。

それどころかケガばかりしてしまう。

 

これは、あなたが自分の身体の現状を把握できておらず、「どうなればよいのか」というゴールも明確でない、ゴールまでも道筋も具体的にわかっていないから。

 

例えばあなたが速いボールを狙ったところに正確に投げたい時。

 

あなたは「どこの筋肉が」「どのタイミングで」「どのように働くべきか」わかっていますか?

それ以前に、あなたの身体はイメージ通り動ける状態に整備されていますか?

 

身体も整備されていない、方法もわからない、ではどんなに一生懸命練習し、どんなに苦しいトレーニングを積んでも思うような結果が出せるはずがありません。

見知らぬ土地で故障した車に乗り、今どこにいるかも、目的地がどこなのかもわからないまま走り出しても、目的地にたどり着けませんよね?

必要なのはいきなり走り出すことではなく、車を走れる状態に整備し、地図を開いて今どこにいるのか、目的地はどこなのか、そこへはどのような道を通るべきかを把握すること。

それができてしまえば間違いなく目的地にたどり着けます!

この「最適動作の体感」ではあなたに「自分の身体がどのような状態なのか」現状を把握していただき、「どのようにすれば思うような結果が出せるのか」出したい結果を出すために最適な動作を体感してもらいゴールまでの道筋を具体的にすることで、最小努力・最短時間で目標が達成できる足掛かりをつかんでいただきます。

 

自分の身体の現状が把握できる!

何をするにしても、今現在どのようになっているのかがわからなければ、何をどうすればよいのかわかりません。現状を把握することではじめてスタートが切れます。自分でもわからない身体の状態や、いま自分がどのような動きをしているのかがわかります。

 

ゴールが明確になる!

「足で投げろ」「壁を作れ」「腰を落とせ」

どんなに言葉で説明を受けても、動作は具体的には理解できません。

「どこの筋肉が」「どのタイミングで」「どのように働くべきか」動作を体感していただくことで具体的な感覚が身体で理解できるので、今後身体がどのようになるべきか、ゴールが明確になります。

 

ゴールまでの道筋が具体的になる!

現状が把握でき、ゴールが明確になるため、今後何をすればよいか、課題が具体的になります。その課題を一つひとつこなしていけば確実にゴールにたどり着けます!

 

「できる」と「できない」の差は1度、1ミリ、0.1秒

つま先の方向が内側を向いているか、外側を向いているのか。

握っている手の親指に力が入っているのか、小指に力が入っているのか。

あごの位置が少し前なのか、少し後ろなのか。

このわずかな違いが天と地ほどの違いを生みます。

あなたとできている人との差は、このくらいなのかもしれません。

この「最適動作の体感」では、この違いを体感していただくことができます。

知っていれば「できる」

知らなければ「できない」

「できる」と「できない」の差はそれを知っているか知らないかだけです。

自転車に一度乗れてしまえば一生乗れる!

私は小1の時、逆上がりができませんでした。

ある時体育でたった1回、先生が「ポンッ」とお尻を押して補助してくれて逆上がりができた瞬間がありました。

それ以来私は逆上がりが当たり前にできるようになりました。

逆上がりの「コツ」をつかんだ瞬間です。

 

自転車に乗れない人に自転車の乗り方をどんなに丁寧に説明しても乗れるようにはなりません。

でも、一度乗れてしまえば、その人は一生自転車に乗れます。

百聞は一見に如かず

最も重要なのは身体で感じ、理解すること。

これはつまり「コツをつかむ」ということです。

実はみんな、「コツ」をつかむために練習しているのです。

でも、練習でコツをつかめるかどうかの確率は「宝くじ」のようなもの。

だから何年、何十年と努力してもできない人はできない。

コツがつかめなければどんなに努力してもできません。

でも、コツがつかめてしまえば、今までできなかったことが嘘のように簡単にできるようになります。

最小努力・最短時間でコツをつかむために必要なことが「動作の体感」

「どこの筋肉が」「どのタイミングで」「どのように働くべきなのか」を身体の感覚で感じ、理解すること。

それさえ分かってしまえば10年努力しても「できない」が次の瞬間「できる」になります。

この「最適動作の体感」は身体にダイレクトに「コツ」を教えることで、10年努力しても「できない」ことを、最小努力・最短時間で「できる」になってもらうための入り口です。

ステップ1

ご予約・ご来院

都合の良い日時をご連絡いただき、御来院ください。

そして、何ができるようになりたいか、できるようになって何がしたいか、夢や目標などを具体的にお教えください。

ステップ2

身体の状態の確認と説明

あなたの身体が今現在どのような状態なのか、本来どうあるべきなのかを体感していただき、説明させていただきます

 

 

 

 


ステップ3

動作の確認と説明

実際に動いていただき、あなたが今現在どのような動きをしているのか確認し、説明させていただきます

ステップ4

理想の動作の体感と具体的な説明

目標とすべき理想の動作を「どこの筋肉が」「どのタイミングで」「どのように働くべきなのか」実際に動いて体感していただき、どうなれば理想の動作ができて出したい結果が出せるようになるのかを説明させていただきます


料 金

料金 3000円

※体感後引き続きその動作をインストールする「フィジカルシステムイノベーション」をお申し込みの場合、初検料が無料になります。

 

ご予約・お問い合わせ

048-858-7760(要予約)

※「最適動作の体感希望」とお伝えください。

受付時間

午前     9:00~13:00

午後   15:00~18:30

休診日

木・日・祝日